O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie - T. Oleszczuk, A. Augustyn-Protas
Producent: Wydawnictwo Pascal
„O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie” – książka dla każdej kobiety!
Książka „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie” to szczery, oparty na medycznej wiedzy, a zarazem niezwykle przystępny przewodnik po jednym z najbardziej przełomowych etapów w życiu każdej kobiety. Jej autorzy – dr hab. n. med. Tadeusz Oleszczuk, doświadczony ginekolog, oraz Anna Augustyn-Protas, dziennikarka i redaktorka – odważnie poruszają tematy, które wciąż bywają pomijane w tradycyjnych rozmowach lekarskich.
To pozycja, która łamie tabu i dostarcza rzetelnych informacji na temat zmian zachodzących w kobiecym ciele, emocjach i umyśle w okresie okołomenopauzalnym. Autorzy nie tylko edukują, ale przede wszystkim wzmacniają czytelniczki, pomagając im lepiej zrozumieć siebie i świadomie zadbać o zdrowie w czasie tej wyjątkowej transformacji. Publikacja jest podzielona na 3 części: w pierwszej zostają omówione biologiczne i hormonalne aspekty menopauzy oraz wpływ tej fazy na zdrowie kobiety, w drugiej – sposoby leczenia objawów menopauzy (terapia hormonalna, naturalne metody, suplementy diety), a w trzeciej – różne sposoby na zachowanie zdrowia w wieku menopauzalnym (zdrowe odżywanie, aktywność fizyczna, profilaktyka chorób).
To idealna propozycja dla kobiet szukających odpowiedzi na pytania, które często pozostają bez odpowiedzi w gabinecie lekarskim – oraz dla specjalistów z branży zdrowia, którzy chcą spojrzeć na temat menopauzy szerzej i bardziej empatycznie.
Co znajdziesz w książce „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”?
✅ Rzetelne wyjaśnienie, czym naprawdę jest menopauza i jakie zmiany zachodzą w kobiecym organizmie.
✅ Opisy symptomów towarzyszących menopauzie – zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
✅ Wskazówki dotyczące stylu życia wspierającego kobiece zdrowie hormonalne.
✅ Fakty i mity dotyczące terapii hormonalnej – wyjaśnione przystępnym językiem.
✅ Rozdziały poświęcone wpływowi odżywiania, aktywności fizycznej i stresu na samopoczucie kobiety.
✅ Praktyczne porady, jak przygotować się do menopauzy i przejść przez nią w zgodzie ze sobą.
✅ Perspektywa lekarza z wieloletnią praktyką – poparta przypadkami pacjentek i badaniami.
✅ Pytania, których często nie zadajemy lekarzowi – i odpowiedzi, których naprawdę potrzebujemy.
O menopauzie – spis treści:
Wstęp
O czym mówimy, gdy mówimy o menopauzie
Etapy menopauzy
Menopauza przedwczesna
Objawy menopauzy
Checklista, czyli co trzeba o sobie wiedzieć (zwłaszcza teraz)
Jak sobie pomóc, czyli zaczynamy od tarczycy
Jak sobie pomóc, czyli bierzemy się za prolaktynę
Menopauza a HTZ (i nie tylko)
Menopauza a tycie
Menopauza a seks
Menopauza a ciąża
Menopauza a spadek nastroju i depresje
Menopauza a NTM
Menopauza a alkohol i papierosy
Menopauza a cukier
Jak zatrzymać czas. I jak się tym zająć już dziś
Aktywność fizyczna
Regularne badanie się
Co jeszcze pomaga zatrzymać młodość i zdrowie, czyli diabeł tkwi w szczegółach
Korzyści wynikające z menopauzy, nie tylko zdrowotne
Parametry:
Autorzy: Tadeusz Oleszczuk, Anna Augustyn-Protas
Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 272
Okładka: miękka
Sklep: acusmed.pl
Cena:
30.99
PLN
Przejdź do sklepu