Terapia punktów spustowych - praktyczny podręcznik - Clair Davies, Amber Davies
Producent: Wydawnictwo Vital
Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu.
Książka przedstawia terapię polegającą na delikatnym dotykaniu punktów spustowych obszarów w mięśniach lub tkankach łącznych, które wywołują ból w różnych, często odległych od nich rejonach ciała. Takie działanie przynosi często natychmiastową oraz długotrwałą ulgę. Terapia punktów spustowych pomocna jest w przypadku urazów sportowych i powypadkowych. Dzięki książce dowiesz się jak samodzielnie identyfikować źródło swojego bólu (m.in. w przypadku rwy kulszowej, bólu pleców, krzyża, kolan i stóp).
Książka pt. “Terapia punktów spustowych” zawiera:
ilustracje przedstawiające sposoby samodzielnego korzystania z terapii punktów spustowych,
porady pomocne w odnajdywaniu źródła bólu,
skuteczne sposoby eliminowania urazów sportowych i powypadkowych,
propozycje, w jakich sytuacjach rozciągać bolesny mięsień, ogrzewać lub schładzać go,
porady jak wyleczyć się z przewlekłych dolegliwości bez operacji i innych inwazyjnych metod,
instrukcje jak poradzić sobie z rwą kulszową, bólem pleców, krzyża, kolan, stóp, zapaleniem stawów i mięśni.
Spis treści:
Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych?
Wszystko o punktach spustowych
Wskazówki terapeutyczne
Ból głowy, twarzy i szyi
Ból barku, karku i ramienia
Ból łokcia, przedramienia i ręki
Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów
Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków
Ból biodra, uda i kolana
Ból goleni, kostki i stopy
Masaż kliniczny punktów spustowych
Napięcie mięśniowe a ból przewlekły
Epilog do rozdziału 12
Terminy i definicje
Materiały źródłowe
Bibliografia
Krótki indeks mięśni
Parametry:
Autorzy: Clair Davies, Amber Davies
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 428
Okładka: miękka
ISBN: 978-83-64278-66-2
Sklep: acusmed.pl
Cena:
74.90
PLN
Przejdź do sklepu